Dans cette leçon, vous apprendrez l’une des techniques les plus efficaces pour remonter sur corde en canyon : la méthode « grenouille », issue de la spéléologie. Cette technique permet une progression rapide et économe en énergie grâce à l’utilisation coordonnée du bloqueur ventral, du bloqueur de main et de la pédale. Vous découvrirez comment ajuster correctement votre matériel, adopter la bonne posture et utiliser vos jambes et votre gainage pour progresser efficacement. Maîtriser la remontée sur corde est une compétence essentielle en canyoning, utile pour sortir d’un obstacle, résoudre un blocage de corde ou intervenir lors d’un secours.