Dans cette leçon, vous découvrirez les fondements du canyoning, une activité de montagne qui combine aventure, exploration et progression en milieu naturel aquatique. Vous comprendrez les différents environnements rencontrés dans un canyon — cascades, vasques, gorges, rivières et obstacles naturels — ainsi que les techniques utilisées pour les franchir. Marche, nage, sauts, toboggans, désescalade et rappels font partie des compétences qui permettent de progresser dans cet univers unique. Cette introduction constitue le point de départ idéal pour comprendre l’esprit, les objectifs et les exigences du canyoning moderne.